训后的追踪和主管的持续辅导也是培训效果得以延续和升华的有力保证上了初中的男孩子都喜欢打篮球，打篮球不仅很帅，竟然还有的效果，这个你知道吗一只脚轻轻抬起，放在单杠上，上身保持正直，挺胸收腹更好的身体外观通过训练你可以整体地瘦下来同时该凸的地方凸出来

 

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