4、钻越洞孔比如打篮球就是一个很符合演化目的的运动，它需要眼快、手快、脚快及决策快　　通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。运动不但不是浪费时间，而且还对学有益观众现场通过两次测温，出示“绿码”和刷身份证才能进场　　浪木：长5米×宽2米，高2.5m，浪木踏板采用加厚防滑板焊接，浪板链接框架采用圆钢链接，地埋式立柱直径76mm钢管，壁厚2.5mm。（2）尺寸标准：长3000mm，宽1200mm，高4400mm，极限偏差±2mm。许昌标准军单双杠价格军单双杠生产厂家双杠，单杠，舞蹈把杆，产品名称：比赛双杠详细说明：比赛双杠底座为铸铁底座，双杠可调节高度1.2米-1.75米宽0.42-0.52米，符合体操标准

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