也被称为户外健身路径。常见的户外健身器材有太极推手、单人漫步机、单杠、双杠、太极轮、骑马器、腹肌板等。适用范围；健身器材不受场地限制，无论是户外，还是不规则的场地，均能安装，管理简单，无动力设备，维修方便。小沙袋跑步的时候、做垫上运动的时候、其他blablabla运动的时候，几乎所有训练都可以带着负重沙袋来做，当然也需要量力而为，过分超越自己能力的加码是要坚决滴!当然，除了上面提到的这些小器械，还有一些用具必不可少，例如：水瓶、毛巾、瑜伽垫、拉力带等等作为部门应与员工建立起彼此信任合作的关系，团队的建设是一个长期的过程。团队训练有助于培养学员的力和指挥能力，激发智慧和团队创造能力。在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音拓展训练一般包括以下几项训练：游泳

功力训练场,独木桥软桥高度