随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势4天使之手参数：站立高度8000mm，由热镀锌钢丝绳φ12mm构成通道，用绳卡锁定于主立柱站台上，φ16mm尼龙绳长1500mm，悬挂于主架横梁上，制成天使之手锻炼方法：双腿自然摆动，步幅控制在90度以内，匀速运动。每次可锻炼至头部微微冒汗即可。
主要功能：增强上肢及上身肌肉力量
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力　　根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道不小于长100米，宽4米，包括宽2米障碍道、宽2米跑道，总宽不应低于4米，多道场地长应不低于100米，宽度不应低于4xN米(N为障碍道数)。我国室外健身器材的立柱直径一般要大于110mm

心理行为训练组合器械,模拟船舱眩晕仓