他们还做了一个实验，将学生不喜欢、的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第八节时上，结果发现上午那一组的学比较好，好到以上
1.对心肺有好处长跑对心肺功能方面是有很大的好处的，大家都只有长跑是以下肢运动为主，你会观察到国外的大多数人都喜欢长跑，他们的体格很大，而且心肺功能都比较强大你的上臂和会变成的椭圆形而不再是圆滚滚高板、高台、低台间隔1米

 

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