消防200米障碍,模拟街区 户外训练

　　在使用户外健身路径是应注意以下事项：1、在活动前30分钟应该做准备工作，这样可以避免因不适应伤到自身；2、一定是按操作要求使用，防止操作不当伤及某部位；3、在使用过程中应尽量用力，以达到佳状态。4、包装：里面采用气泡包装，外面用编织带包装。绿油漆处理，升降杆直径为28MM的弹簧猛钢升降高度为1.8M-2.4M，直径8MM钢筋镀锌拉线，紧线器调节为12大花兰，预埋件为18MM螺纹钢，总重量为45KG1、严格遵守训练制度，服从，听从指挥，做到令行禁止。拓展训练的项目一般都是模拟某些情境折射出企业或个人的弊病和现象，或管理漏洞或思维偏差，通过捕捉这些现象，并将这些现象放大，形成一种冲击力，波及每个人的思想，从而改变个人行为　　9、翻山越岭；宽3m，高4.5m，钢架直径0.1m左右，下侧横杆紧贴地面，轮胎按照图中所示样式排列，两侧竖杆下端深埋地下（长度按照实际确定），轮胎按照图中方式用铁索固定。轮胎直径0.6-0.7m，轮胎底部设置排水孔，防止积水。
　　身体自然站立，下肢放松

高板墙矮墙,单双杠练习场,高墙、爬越绳索