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所有的评价信息来源于拓展教练个人的观察和记忆，这对拓展教练提出了更高的要 求
　　9附高空架攀岩5.4*11.7攀岩板：900mm*900mm标准纯玻璃钢攀岩板；岩板为翻沿法兰式岩板；拥有平直板、斜直板、三维立体曲面（简称3D）板、弧形板等几十种板型，各板型间可自由拼接组合；上端锚点受力不少于816.33kg；岩板耐受静压力不少于408.16kg；岩板耐受冲击力不少于612.24　　浪木：长5米×宽2米，高2.5m，浪木踏板采用加厚防滑板焊接，浪板链接框架采用圆钢链接，地埋式立柱直径76mm钢管，壁厚2.5mm。（2）尺寸标准：长3000mm，宽1200mm，高4400mm，极限偏差±2mm。若某障碍物未按规定动作通过，则该障碍物必须重新通过，否则不计成绩注意要点缩起小腿时要尽力把两膝向上提升单杠结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠促进海马回营养因子的，帮助记忆，读书才有效。运动不但不是浪费时间，而且还对学有益。父母可以放心让孩子去打球、游泳，做各种运动。同时，多运动不但可以少生病，还可以节省如症、失智症等许多慢性所造成的社会成本。况且有好的体魄才能把所学的知识、技能长久地应用出来。了解了多运动能促进大脑功能的整合，有益学，增加思考记忆后，父母一定要放手鼓励孩子去参与打球、游泳等各种体育活动，让孩子更好地成长。运动能“多动症”和运动对注意力缺失和多动症来说，也是自我控制的“良药”。目前给多动症患者所开的，其实就是为增进大脑中多巴胺的量。如果运动本身就会多巴胺，为何不用大脑自己本身的多巴胺呢自己的对大脑没有伤害，外来的现在已知会伤害伏隔核。大约每个励志拥有一副身材的都曾经下定决心走进健身房为之奋斗过

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