机降平台模拟直机,高架速降斜板荡绳

　　全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。400米障碍详细规格；9梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。
肌肉会更结实，皮肤会更紧绷　　杠子的表面必须能吸收水分，同时不易打滑。杠子表面必须由木头制成。除了打磨之外，不能对其表面进行任何其他处理。杠子的芯可以是木制的，也可以是由其他材料制成的。杠子一定要非常结实，不能折断。器械不能有尖锐的边、角或其他突出的部分。
拓展训练的需求分析也是同样的道理　　用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。单杠必须有弹性，保证不能折断。弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。有些企业为降低成本，在产品上大量使用玻璃钢配件，如座板、滑道和按摩盘等，滑梯的滑道大都采用玻璃钢材料，而滑梯的使用频率高

单兵综合训练场建设,旋转高低杠实图