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锻炼方法：腰背按摩器：双手握紧扶手，腰部紧靠按摩柱，身体左右运动或上下运动。腿部按摩器：双手抓握扶手,一腿放在按摩器横轴上，随重心移动依次对小腿和大腿后部肌群进行按摩，反复运动。每次练习2组~3组，每组15次~20次。呼吸　　供应河北军双杠厂家吉林，山西军单双杠价格，湖南，湖北，北京军双杠哪里便宜广东四川山东标准军双杠河南军单杠，安徽军单双杠规格，浙江军双杠单杠报价辽宁单双杠报价天津军双杠多少钱河北胜川体育专业生产军双杠，军单杠，跳马等健身训练器材，产品名称：铸铁比赛双杠详细说明：比赛双杠底座为铸铁底座，双杠可调节高度1。(4)正压腿要求：成步，夹角打开，上下振动　　双杠表面处理：喷漆（防酸、防锈）适合、学校、单位、家庭等场所体育比赛或者锻炼身体使用，质量过硬，。客户一直好评。工艺:高度可调节、宽度可调节，打沙处理后喷塑。性能特点：采用高品质钢管，安装完毕即可使用。若要达到更好效果，将每组时间增长到20秒

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