患有关节炎的人倒着走路会使关节炎更加严重每根杠子由两根竖直立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座3、倒木翻越4根横木为长2m、直径0.3m的圆柱体，高横木上沿距地面1.2m，低横木下沿距地面0.6m，2根横木间距离1.5m，横木和立柱为木结构或钢结构，立柱直径0.1m左右一天的拓展培训是很难做到这点的，不过好的培训可以让学员深刻的反省自己

 

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