了解了多运动能促进大脑功能的整合，有益学，增加思考记忆后，父母一定要放手鼓励孩子去参与打球、游泳等各种体育活动，让孩子更好地成长　　四百米障碍训练方法一百米：百米冲刺到对面二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩四百米：百米冲刺返回400米障碍功能用途主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程

心理行为训练场,高墙矮墙 场地设计