肩周炎患者需健肢用力，向下做牵引动作，利用滑轮改变力的方向，迫使患肢缓缓抬起，感觉到患肢紧张但不疼痛的时候，停止两三分钟，然后返回继续，每次练习2组~3组，每组6次~10次　　拓展器材名称：浪木 拓展器械浪木分类：单人浪木、双人浪木 拓展器材浪木规格：单人浪木：长5米、宽2米、高2.5米双人浪木：长4米、宽2.4米、高2.5米 拓展器材浪木占地面积：单人浪木：长5米×宽2.6米双人浪木：长5米×宽4米旋梯尺寸；（1）原材料：钢材、轴承。
　　切记手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手

800米障碍器材,水管攀爬架 对口工厂