7. 交流与沟通技巧训练
主要功能：能锻炼肩、手腕、手臂肌肉，提高上肢灵活性，对陈旧性损伤有康复作用慢跑10分钟。做柔韧训练和放松训练20分钟，包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等，可以加速身体代谢，提升机体各种能力，有助孩子长高。跳跃训练。可以让孩子练跳跃训练，每天200次以上，比如跳起摸高，双脚跳起、单脚跳起轮流做，尽可能跳得更高。跑步和跳跃属于负重运动，可以起到下肢骺软骨增生的作用，但配合一些全身性运动。跳跃容易影响脚的发育，对膝关节和踝关节冲击较大，要穿有弹性的鞋子，保护关节。5~10岁的孩子可选择跳绳，耗时少但耗能大，能骨质，促进骨骼生长、消耗多余脂肪，衡感和反应力。游泳。游泳时，蹬腿和伸展脊柱的动作以及水的浮力，对脊柱骨、四肢骨的增长都是非常有利的。4~8岁的孩子就可以学游泳了。
　　可调节高度为1.05-1.35米，马头长度1.6米*宽35cm*高27cm,固定在金属支架上，全重量为60公斤左右　　规格：尺寸约4300×1700×1400mm技术参数：1.满足4人同时使用；2.配备铸铁烤漆手抓杠铃片，配重不低于120kg；3.此器材也能够通过站立部位站上人员进行配重，实现多种配重模式，同时增强器材互动性；4.器材设有特殊的独立减震，易安装维护，降低器材的损坏率，增加使用寿命；组件包括：1）橡胶。
　　本器材制作选材方面：本厂选用优质国标钢材，严格按照体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工，产品所使用的铁板、轴承、塑粉、焊丝等主、辅料均采用自国内资质全、信誉好的专业生产厂家，质量您可以放心工艺方面:本工厂全部采用先进的化碳保护焊，焊接强度较普通焊接更高，确保焊接部位的坚固性及美观性

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