乒乓球塑胶地板常时间被水浸泡，可能会被水渗入到地板下面，使地板胶溶化失去粘结力全民健身路径指的是户外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在体育广场里、公园里、小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材层楼；楼高5米，窗宽0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米小沙袋跑步的时候、做垫上运动的时候、其他blablabla运动的时候，几乎所有训练都可以带着负重沙袋来做，当然也需要量力而为，过分超越自己能力的加码是要坚决滴!当然，除了上面提到的这些小器械，还有一些用具必不可少，例如：水瓶、毛巾、瑜伽垫、拉力带等等

 

压腿架踢腿架,单兵战术训练场,空中单杠