健骑机增强肘关节,膝关节的柔韧性,促进血液循环.双人坐蹬训练器增强大,小腿肌肉增强膝关节的灵活性.划船器增强心肺功能,提高上肢,腰部,腹部,背部肌肉力量各四肢协调能力.跑步机增强心肺功能,发展腿部肌肉的力量.扭腰器锻炼腰,髋部位.腹肌板增强腰腹肌群力量,减少腰腹部多余脂肪.太极推手器通过转盘上凸点按或者跟一位的训练学也是可以的
7. 交流与沟通技巧训练
在拓展训练开始前，除了明确拓展训练的需求外，还应合理界定目标
非常不利于的，这类病患时一定要注意

 

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