方窗；为砖墙结构，墙高2.7米，墙宽3.5米，墙厚0.37米，窗台高1.25米，宽0.8米，窗高1米，并列设两个窗口在开始拓展训练前，一定要先了解企业员工对于拓展训练的需求，以避免培训的盲目性和随意性三、交流：分享个人的感受只是开始。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它参加者探讨、交流以及反映自己的内在感悟，并从中获得新的启示。这个环节是让大家自我的去发现问题，别人点出来，都不如自己领悟的道理好，这样学员才能真正的记到心坎离去。持球使用五根持球，并将向内紧缩手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口（鼻）吐气，单独用鼻吐气　　跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石。基本设施:主要由下水道、双绳水池、轮胎墙、独木桥、层楼、软梯斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、低桩网等15个障碍物构成。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程

爬绳杆练习场,钢索牵引横越 安装