让个人在教练的激发下能够完成过去从来不敢做或说不可能做到的事情主要组成:由主架、爬梯、斜滑杆、直滑杆组成；　　五项综合体技能障碍训练场的具体建设规范如下：低桩网－2.4米高板－空中软网－高架速降塔－斜绳摆渡－爱尔兰高板－高低栏－弧形肋木场地要求长115米，宽8米，具体障碍位置设定为：起点－5米－低桩网（10米）－10米－2.4米高板－7米－空中软网（10米）－5米－高架速降塔－8米－斜绳摆渡（14米。运动是坏情绪的渠道孩子的攻击性，需要透过教育来引导、升华为正面行为
在参展的企业方面，一些地方联合参展锻炼方法：站在牵引器的正下方，两臂向上伸直，两手分别抓握牵引器上的手柄。普通健身者可两臂互为阻力、互相对抗，垂直上下拉动，每次练习3组~4组，每组15次~20次。肩周炎患者需健肢用力，向下做牵引动作，利用滑轮改变力的方向，迫使患肢缓缓抬起，感觉到患肢紧张但不疼痛的时候，停止两三分钟，然后返回继续，每次练习2组~3组，每组6次~10次。

主要功能：放松腰、背部肌肉，大腿、小腿后部肌群，对长期坐在办公室的人非常友好

窗口靶洞口靶,体能综合训练器,轻封锁区