弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性附带规格钢板10块一般初学者大家还是建议去游泳池练，因为水的波动不大，安全性比较高壶铃这个可能比较少见一点，C姐也是开始不傻饿着之后才到这个东西，个人感觉用这个深蹲训练，效果哒!腹肌轮跟板支撑风靡的时候一起火起来的器械，只要家里的地板够一个人躺，这个东西就能有用武之地，实际上用腹肌轮锻炼核心肌并不是件简单的事情呢，也需要循序渐进

 

猎人意志训练场,下肢力量训练器