成都借2021年大运会的契机，联合下属的区，以“运动成都 赛事名城”为主题，整体推介城市及赛事、产业
　　功能是舒展肩部肌肉，增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性
回顾总结--回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的(3)腹背运动(侧面)要求：双手尽量向下振，手尽量地面，伸直

 

单兵战术训练场低桩网,山羊起跳板