浪木：长5米×宽2米，高2.5m，浪木踏板采用加厚防滑板焊接，浪板链接框架采用圆钢链接，地埋式立柱直径76mm钢管，壁厚2.5mm 而每一门拓展训练课程又由单个或者数个项目组成，以达到培训效果。拓展培训的四个主要步骤，“拓展培训”整个流程通过“团队热身”、“个人项目”、“团队项目”、“回顾总结”四个主要步骤达到培训目的：这是因为他们的瘦体重较低而脂肪含量较高

渡海登岛400米障碍,模拟船舱眩晕仓