300米障碍场,水平旋梯 生产工厂
更新时间：2024-02-27 17:50:14
价格：￥1900/套
尺寸:训练标准
颜色:军绿
工艺:高温喷涂
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详细介绍
锻炼方法：收紧腹部，集中腹、背、上肢力量，引体向上锻炼方法：腰背按摩器：双手握紧扶手，腰部紧靠按摩柱，身体左右运动或上下运动。腿部按摩器：双手抓握扶手,一腿放在按摩器横轴上，随重心移动依次对小腿和大腿后部肌群进行按摩，反复运动。每次练习2组~3组，每组15次~20次。它帮助学员培养责任意识，理解信任在团队和达成目标中的重要 性，了解个人的优势和不足，学习通过合作来取长补短、达成目标
攀岩墙组合器械,障碍训练场,爱尔兰高板
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