大约每个励志拥有一副身材的都曾经下定决心走进健身房为之奋斗过可以让孩子练跳跃训练，每天200次以上，比如跳起摸高，双脚跳起、单脚跳起轮流做，尽可能跳得更高球员拿到球大约只有千分之几秒的时间决定是自己投篮还是传给别人;若是自己投，大脑得马上计算球投进篮的概率，以及投不进时被别人拿去的后果(6)一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者等等

 

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