人之所以能长高，是因为脑垂体的生长，而打篮球五分钟就能消耗的五分之一的能量
不光是力量的时候可以用到，拉伸的时候同样很有帮助4. 相互协调配合训练
水上拓展培训项目--如游泳、跳水、扎筏、划艇等；
5.整合团队训练
　　8高空绳网参数：底部距离地面500mm,钢结构框架、主管采用圆管76*3.0mm，中间采用Φ14mm尼龙绳编制成网、网孔为300*300mm
　　四百米障碍器材生产厂家表面处理:所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电基粉末喷涂完成后表面处理，涂层厚度70-80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀