注意事项：运动速度不宜过快；步幅不宜过大；不宜把太空漫步机当作“动态劈腿器”，否则会导致关节韧带松弛，引发脱臼、肌肉拉伤。此外，不要双脚站在同侧荡秋千。空腹晨跑不仅仅对肠胃不好，对心脏和血管也不好，是老年人，更需要注意了，空腹晨跑还有可能造成老年人猝死的可能性 在拓展训练需求分析阶段，拓展训练机构可以通过设计并发放专业的拓展训练需求调查问卷、与培训组织者或高层管理者进行培训需求访谈来收集相关信息，并以此来设计拓展训练项目。同时，也可以借助与企业方访谈的机会，将拓展训练的来源、特点、价值和效果作以和专业的介绍，避免培训组织者对拓展训练存在认 识上的偏差或对拓展训练效果报以不切实际的期望。
　　2、铁件：采用φ60mm、φ48mm、φ38mm、φ32mm、φ28mm，壁厚为2.75mm钢管（管材质量均符合BS标准要求，技术标准符合BS要求），焊接采用氩弧焊及CO2气体保护焊（符合GB/T要求），整体加工成型后经专业技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗　　在本公司购买产品的优势；1、价格优势：，抛弃一切不必要的中间环节，让利给每位客户!2、颜色优势：产品颜色：黄色，红色，天蓝色，紫罗兰等；篮球架绿色，以上颜色可供客户选择，如客户量大，也可定做其他颜色。每次可锻炼至头部微微冒汗即可

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