密集木桩圆木,机降伞降训练场,网墙、扛举圆木
8. 团队训练
轮直径2000毫米，采用直径32毫米厚2.5毫米钢管
另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态
慢跑10分钟
浪木旋梯,高空心理行为器材,操纵架、机降平台
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400米障碍 , 300米障碍 , 200米障碍 , 部队训练器材
另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式
浪木旋梯,高空心理行为器材,操纵架、机降平台
