不过，也有些人会采取倒着走的方式来健身　　杠面长：3.5M，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒。立柱：外管直径4.2CM，厚3MM，升降杆直径为28MM的冷拔钢，强度高，间隙小。槽钢底座：厚度为3.5MM，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽钢，杠面可调宽度：45-55CM杠面可调高度：1.2-1.6米。
名称：太极揉推轮
三、拓展训练组织与实施
　　金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠

勤务训练场,心理行为训练场,软桥、螺旋梯