击打桩人形桩,高寒山地500米障碍,步高、软梯、爬绳
5、训练期间注重仪容仪表自查、整改,任何学员不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、短裤、背心等与训练要求不符的服装进入场地 7、密林穿行;整体宽1.5m,长约8m,设置11根高1.5m的立柱,直径0.1m左右,钢结构,由前至后按照“”次序排列,在距离为1.5m的任意两根立柱间、以及两侧立柱之间采取图2样式拉设皮筋,拉设皮筋位置焊接挂钩,方便取挂。
锻炼方法:站在牵引器的正下方,两臂向上伸直,两手分别抓握牵引器上的手柄
压腿架踢腿架,800米障碍器材,水平悬梯、高墙
展开全文
相关产品