(3)腹背运动(侧面)要求：双手尽量向下振，手尽量地面，伸直　　表面不能粗糙。调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双，保证在使用时不出现松动。基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的，没有空隙，和四周的垫子同一高度形成一个平面，只有支撑立柱从平面上深出来。
随着“全民健身”概念的普及，公共健身器材渐渐成为居民区、公园、街道两旁的“标配”

压腿架踢腿架,爬绳杆练习场,横梯、波浪坡