整套动作的下法要求必须站在杠的一侧单人：梯长400cm，宽45cm，架子宽200cm,高280cm；双人：梯长400cm，宽45cm，架子宽300cm,高280cm；固定滚轮尺寸；（1）原材料：钢材、轴承C、动作过程：吸气，集中背阔肌的收缩力，屈臂引体上开至颈后，使之接近或触及单杠，稍停2-3秒(4)正压腿要求：成步，夹角打开，上下振动

 

制式单杠双杠,高空心理行为器材,模拟机舱、滑绳下