双联漫步机人年龄大之后，腿部膝盖都是非常脆弱的　　5、峭壁吊绳；整体宽2m，对称结构，支撑架材质为钢管，直径0.1m左右，斜面材质为木板，双侧斜面上均设置10个脚踏支点（样式参照攀岩支点），悬挂攀登绳。斜面底端距离4m，斜面长6m，斜面顶端距横梁上沿1m，横梁上设置绳钩，方便取挂。憋气、吐气时间越长，对往后学其他动作的帮助越大，但要慢慢练，气后不要马上吐出

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