团队热身--在拓展培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去；
　　在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动　　轮胎墙；宽3.5米，高4.5米）。挂4路轮胎，每路5个，共20个轮胎。独木桥；长9米，桥面宽0.3米，高1米；斜板与地面成45度角。层楼；楼高5米，窗宽0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米。软梯斜绳；软梯宽0.5米，高7米，梯格间距46cm，用钢丝和钢管制成，斜绳长20米，用直径16mm的钢丝制作。结合组织能力模型来看，拓展训练是针对解决员工思维模式问题的一种有效工具　　全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。400米障碍详细规格；9梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。杠面采用弹簧钢长度为2米

消防200米障碍,高低平衡木 质检产品