完成项目需要两个学员的相互协调配合，每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，使学员对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障桥面及斜面采用厚度8-10cm的实木板，木板横向间距0.3m 高空拓展培训项目--高空项目是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种个人及团队组合游戏，如伞翼滑翔、攀岩、高空跳越、爬天梯等以心理训练为主的活动。不运动的人在30岁以后每10年均10公斤的瘦体重
拓展训练是以体能活动为引导而引发出学员的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，从而实现“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的 陆地拓展培训项目--如远足露营、登山攀岩、野外定向、穿越、场地及室内活动等；
　　杠面长：3.5M，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒

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