顺滑流畅,减少了设备的硬性磨损,廷长使用寿命,维护方便二、健身器材主要项目功能器材特点漫步机增强心肺功能,发展下肢肌肉力量.椭圆机活动上下肢及腰部关节,增强心肺功能。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
有展览，也有
　　2、弹跳型器械：竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械　　各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点至下水道8米、下水道至双绳水池米11米、双绳水池至轮胎墙17米、轮胎墙至独木桥15米、独木桥至层楼8米、层楼至软梯斜绳4米、软梯斜绳至高栏9.5米、高栏至方窗13.7米、方窗至圆形洞19.5米、圆形洞至爱尔兰高板18.5米、爱尔兰高板至连续矮墙28米、连续矮墙至水平。转动部件在室外健身器材中应用较多，一般都使用轴承，经过防尘防水密封处理的轴承对降低噪声，提高器材的使用寿命能起到很大的作用企业可以通过内部刊物征集、发表学员对拓展训练的感想和收获，并刊发训练现场精彩的图片，或开展以拓展训练为主题的演讲，鼓励学员积极参与，在升华拓展训练理念的同时也丰富了员工的业务文化生活。千万不要忽略这一点，有一些老年人自认为身体比较健康

单杠双杠体能,胸大肌组合训练器