警犬训练场器材团队训练有助于培养学员的力和指挥能力，激发智慧和团队创造能力　　锻练时幅度不要太大，出现头晕目眩的情况应立刻停止，老年人在使用该器材时，为了防止拉伤腰部肌肉，切忌用力扭动，扭动的幅度不宜超过180度。扭腰器运动属于肌耐力练习，偏向于有氧和柔韧性训练，应采用较低强度，每周锻炼5次至7次，每次3组至4组，每组10次至20次，锻炼10天左右可适当增加幅度。让身体保持运动对于健康的生活方式来说是至关重要的5~10岁的孩子可选择跳绳，耗时少但耗能大，能骨质，促进骨骼生长、消耗多余脂肪，衡感和反应力　　左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，一跨桩中点距离端线6.15米。8矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。7高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。一般来讲，对于企业而言，拓展训练的目标在于：挖掘个人潜能，提高个人突破能力；认识个人潜能，提高员工自身素质和对事物的认知态度；认同企业文化，重新认识和自我，增强对企业的归属感，明确个人方向；主动积极、以终为始、自动自发的工作状态；加强沟通了解、培养团队协作、明白沟通的重要性；培养职业人正确的发现、分析、解决问题的思维习惯；提高团队的整体水平、增强团队凝聚力

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