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400米障碍 , 300米障碍 , 200米障碍 , 部队训练器材
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  随着生活水平的不断提高,人们对健身路径的选择都有更高的要求,各种健身路径也逐渐普及,成为乡镇与城市中人民健身的一大热点  当所有障碍物通过后,即转入终点跑,要求全力以赴,发扬顽强拼搏精神跑到终点。400米障碍场按器械固定方式可分为两大类:一为固定式,一为可移动式,以下介绍仅以移动类为建设标准。特殊情况下,场地长度不到100米,亦可采用回折方式,但场地长度不宜小于50米,回折道设置多用于单道,场地不小于尺寸为长50米,宽6-8米。上身慢慢向前弯腰,直到大腿后侧肌肉感到被拉紧,上身不能再向前移动时停止,保持这个姿势20-30秒,然后还原综合障碍训练场,旋转木马高低杠实图

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